ストレッチ
投稿日：2021.7.10
こんにちは！佐野です。
ストレッチは日々大切です。
ストレッチをすると体の疲れも取りやすくなるのでとても重要だと思います。
今回は最近毎日行なっている足の裏をほぐすためのものを紹介します。足の裏は体の体重も支えとても固まってしまいがちです。それをほぐすことで足の裏の痛みは軽くなります。
これは足の裏で転がすだけでほぐすことができるので何かしながらでも使えるので使いやすいです。
立ちながらだとテニスボールでも代用できます。
皆さんもぜひ行ってみてください。
以上です。ありがとうございました。
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1.匠屋の想い
一緒にご飯を食べ、お風呂に入り、会話をし、思い出を作る。そんな暖かい生活の場が『家』だと考えます。１０の家族がいれば、１０の生活がある。ひとつひとつの家族のライフスタイルに合った家づくり、『終の棲家』を建てる本当の建築を目指します！
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2.自然素材
日本が世界に誇れるもの。それは伝統に根付いた「自然との共生」を土台にした環境への取り組みです。匠屋では自然材をふんだんに使った家づくりをご提案いたします。自然にも身体にも優しい素材で、皆様の未来を優しく包み込みむのです。
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3.熟練の職人
素晴らしい技術を持つ職人さん、最高の素材を提供してくれる業者さん、そして匠屋で家を建てられたお施主さん。
思いをこめた家づくりを、空間工房匠屋と一緒に行う人々の事です。
